Mit Muskelkraft von La Gomera nach Antigua. Laurenz Elsässer erzählt, wie er Wind, Wellen und Salzwasser erlebte. Er redet über Schmerz und über die Wut auf das Meer. Über die grosse Hürde, die er zusammen mit Luca, Marlin und Yves überwunden hat.
Die Zürcher Gesangslehrerin weiss: «Mit meinem Gesang kann ich die Leute berühren und ihnen dadurch helfen.»
Seit 60 Jahren gibt es das Telefon 143 der Dargebotenen Hand, das während 24 Stunden am Tag erreichbar ist. An zwölf Regionalstellen in der Schweiz nehmen Freiwillige Anrufe, Chatnachrichten und E-Mails entgegen, um Menschen zuzuhören, die gerade in einer Krise stecken. Eine freiwillige Mitarbeiterin erzählt.